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为什么会出现枯黄的头发?

头发枯黄是很多人都会有的问题,如果解决不了头发枯黄的问题,头发就会变得脆弱易断,很可能出现脱发的风险。头发枯黄多半是因为营养不良以及一些疾病引起的,所以多了解一些相关知识,才能改善头发枯黄的现状。

导致头发枯黄的原因及调治:

1、 营养不良

导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良,专家建议注意调配饮食,在日常生活中全面的摄取各种营养,做到营养均衡,只有这样才能改善机体的营养状态。还有一些脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物,在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,这些都是养发护的最佳食品。

2.、酸性体质

头发枯黄,与血液中酸性毒素增多也有着很大的关系,还与过度劳累及过食甜食、脂肪类食物有关。如果过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话,就会改变身体的体液导致体液过酸,在这种情况下就很容易导致头发变黄。

因此,专家建议应该尽量多注意休息不要过度的劳累,同时还应该尽量多吃一些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇,还有新鲜的蔬菜水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等,这些都是有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态的食物,宜多食。

3、缺铜性

头发枯黄是什么原因,面对这个问题专家指出,很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,如果体内缺铜的话,就会严重的影响到这种酶的活性,从而导致头发变黄的现象。因此在日常的生活中,这部分人群应该尽量多吃一些含铜的食物,如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4、功能性

导致头发黄的原因有很多,除了以上这些之外,还有一方面就是功能性的损伤。常见的如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等,这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。在这种情况下,患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物,这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能。

了解头发黄是什么原因之后,在平时还要特别的注意一点,那就是尽量的多注意保护头发,如抹护发素等,这些都能有效的避免头发黄。如果您还有其他的疑问,欢迎点击免费在线咨询,在线专家会及时给出专业详细的解答。


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